立ち仕事で足が痛くならない方法はすぐに効果が出ません。 それに足の痛みが軽減されるようになってもむくんでしまう場合もあります。 そういったときの対策として、それなりに即効性のありそうなむくみ・足の疲れを取る方法ですよね。 足の静脈の血行不良が原因であることが一番多いと考えられています。足の静脈は血液を上半身へ送り返さなければならないので「逆流防止弁」がたくさんつい … 足の裏は、全身の縮図だと言われています。違和感がある箇所やしこりを揉み潰すと、デトックス効果が高く体力が快復します。古代から現代まで世界中で行われてきた足裏マッサージですが、自宅にいながらにして1人で、簡単に実践できる方法を伝授しましょう。 足の疲れ・むくみ・夜中のこむら返りの原因. 足をケアして疲労回復する3つの方法. サロンパスを足の裏に貼ると、どうなるの？足の裏にサロンパスを貼って、期待できる5つの効果の紹介。 あなたは、サロンパスを足の裏に貼ったことがありますか？多くの方が疲れています。一日のほとんどの時間を仕事で使い、夜遅く眠り朝早く起きる生活。 「足裏のマッサージで足の疲れを取りたい」「足の重くだるい感じを何とかしたい」と思っていませんか？今回は自分でできる足裏のセルフマッサージのやり方を紹介します！足が重く感じる、だるい…という方は必見です！ そこで、足をケアして疲労回復する方法を3つ教えていただきました。 （1）ゴルフボールなどの球体を床の上で踏み転がす 「足の裏は、いろいろな臓器につながってい …