カロリーは、そうめん：356kcal 手延そうめん：342kcal. そうめんは高カロリー？食べ方に注意すればダイエット中でもok！ 4. そうめんのカロリー・栄養素; 2. そうめん2束(100g）で343kcalなので、1束か1束半を使いカロリーを少し抑えます。 そうめんを、たっぷりのお湯で茹でていきます。同時に、めんつゆも鍋か レンジ で温めます。 そうめんが茹で上がったら、温まっためんつゆに入れます。 Miwa Somen三輪そうめんに ついてMiwa Somen. 池利では、高品質なそうめんを皆さまにお届けするために「おいしさの追求」「技術の追求」「品質の追求」の3つの追求に全力で取り組んでおります。 それぞれのこだわりについてご紹介いたします。 詳しく見る. そうめん・ひやむぎ・うどんのカロリーや糖質を比較; 3. おすすめのそうめんを使ったダイエットレシピ. そうめんの食べ方とカロリー. 脂質は、そうめん：1.1g 手延そうめん：1.5g(差の0.4gは推奨量に対して1%)です。 食塩相当量が、そうめん：3.8g 手延そうめん：5.8gと、目立って異なりますが(ナトリウムも同様)、他の栄養価の差は、推奨量に対して3%以下でした。 関連する … そうめんのカロリーは270g(1人前（乾麺100g茹で上がり時）)で343キロカロリー,100gで127kcal、セレンやモリブデンの栄養(成分)が多く,そうめん(主食)は別名ひやむぎといい,おすすめ度は1.5,腹持ち2,栄養 … そうめんは、冷やしそうめんとして食べる機会が多いと思います。 冷やしそうめんの場合、トッピングで、きゅうり・たまご・ハム、刻みネギ、おろし生姜など。たまごやハムは比較的カロリーは高めですが、多く使用しなければ気になるほどのカロリーではあり …